Sử dụng tinh dầu thơm phòng đúng cách ngừa bệnh hô hấp hiệu quả

Tinh dầu thơm phòng đang là một trong những sản phẩm được nhiều gia đình lựa chọn sử dụng. Sản phẩm này mang đến nhiều công dụng cùng sự tiện lợi cần có trong cuộc sống hiện đại. Đặc biệt, sử dụng tinh dầu đúng cách còn giúp ngừa bệnh hô hấp rất tốt. Nếu bạn cũng đang muốn tìm hiểu về công dụng này, tham khảo bài viết sau đây của sasana.com.vn nhé!

1.      Chọn tinh dầu thơm phòng ngừa bệnh hô hấp

1.1.   Phân biệt các loại tinh dầu thơm phòng

Dựa vào thành phần sản xuất, tinh dầu thơm phòng có thể được chia thành 3 loại như sau:

1.1.1.     Loại nguyên chất 100% tự nhiên

Tinh dầu nguyên chất (Essential Oil) có thành phần chiết xuất tự nhiên 100%, từ các loài thực vật và không chứa hóa chất. Đây là loại tinh dầu an toàn, lành tính và phù hợp với sức khỏe của mọi người.

1.1.2.     Loại không nguyên chất

Ngược lại với tinh dầu nguyên chất, loại không nguyên chất trong thành phần sẽ có thêm hóa chất khác. Dù không đảm bảo được chất lượng tinh khiết, mùi thơm tinh dầu của loại này vẫn giữ khá tốt. Thậm chí, các chuyên gia nếu chỉ ngửi hay nhìn cũng sẽ rất khó đánh giá chất lượng.

1.1.3.     Loại tổng hợp

Tinh dầu thơm phòng tổng hợp (Perfume / Perfume Oil / Fragrance Oil / Scented Oil) hay còn được gọi là hương liệu. Đây là kiểu tinh dầu thơm phòng có mùi thơm từ các loại hương liệu giả tinh dầu. Nó thích hợp cho những ai thích mùi thơm lạ như: mùi nắng, mùi biển,… Ngoài ra, đây còn phù hợp thay thế mùi của các loại trái cây khó chiết tinh dầu (kiwi, táo,…),…

1.2.   Nên lựa chọn tinh dầu thơm phòng loại nào?

Hiện nay, có rất nhiều loại tinh dầu đủ mùi hương, màu sắc, dung tích và giá thành khác nhau. Bởi vậy, để lựa chọn được tinh dầu thơm phòng chất lượng, cần xem xét những yếu tố sau:

• Mùi thơm: Nên chọn loại nguyên chất, vừa đảm bảo mùi hương dễ chịu và vừa an toàn cho súc khỏe người dùng.
• Khả năng bay hơi: Chọn tinh dầu nguyên chất khả năng bay hơi sẽ tốt, lan nhanh và lưu hương lâu hơn trong không gian phòng.
• Giá thành: Vì được tổng hợp và chiết xuất từ nguyên liệu thiên nhiên 100% nên giá của tinh dầu nguyên chất sẽ cao hơn những loại khác.

Ngoài ba yếu tố trên, khi chọn mua tinh dầu cho không gian sống, bạn cũng nên chú ý tìm hiểu kỹ thành phần và lựa chọn nhà sản xuất uy tín.

Xem thêm: sasana.com.vn/top-5-loai-tinh-dau-thom-phong-duoc-yeu-thich-nhat-2022/

2.      Cách sử dụng tinh dầu thơm phòng ngừa bệnh hô hấp đúng cách

Ngăn chặn và phòng ngừa bệnh hô hấp là một trong những lợi ích bạn có thể nhận được nếu sử dụng tinh dầu thơm phòng đúng cách. Để được như vậy, một vài mẹo nhỏ bạn có thể tham khảo như sau:

2.1.   Lựa chọn mùi hương tinh dầu phù hợp

Tinh dầu có nhiều loại với nhiều mùi hương khác nhau, và tất nhiên không phải mùi nào cũng hợp với người dễ mắc các bệnh về đường hô hấp. Theo các nghiên cứu, một số mùi thơm tinh dầu sau đây thích hợp để dùng trong không gian sống, ngừa bệnh hô hấp hiệu quả:

• Tràm trà (teatree): Có tác dụng hỗ trợ ngăn tắc nghẽn đường mũi và phổi hiệu quả.
• Sả chanh: Tăng khả năng kháng khuẩn cho không gian phòng, hạn chế côn trùng gây hại.
• Bưởi: Thanh lọc không khí, khử mùi hôi và mùi nấm mốc hiệu quả.
• Oải hương (lavender): Giữ không gian thoáng mát, giảm căng thẳng và mệt mỏi.
• Quế: Hiệu quả trong việc duy trì độ ẩm phòng, diệt khuẩn và lọc không khí tốt.
• Khuynh diệp: Giữ tinh thần tỉnh táo, ngăn chặn các triệu chứng nghẹt mũi, cảm cúm,…
• Vỏ quýt: Khử mùi nhanh chóng, kể cả những mùi hôi như thuốc lá, mùi ẩm mốc,…
• Hương thảo: Phòng tránh vi khuẩn và virus có hại cho hệ hô hấp, tránh bị các bệnh cảm lạnh hay phong tà.

2.2.   Lưu ý cách để sử dụng tinh dầu thơm phòng đúng

Dù có chọn mua đúng loại tinh dầu thơm phòng nguyên chất thì sử dụng đúng cách vẫn là điều bạn cần quan tâm. Thay vì cứ mua về rồi đặt bất cứ vị trí nào, bạn hãy lưu ý đến những điều sau:

• Mỗi người sẽ có sở thích hay đặc điểm dị ứng mùi hương khác nhau. Vì vậy, nếu chọn tinh dầu cho không gian sinh hoạt chung, hãy chọn loại có hương thơm nhẹ nhàng, phổ biến.
• Chọn mua tinh dầu tốt cho hệ hô hấp nhưng vẫn nên đặt ở những nơi thoáng đãng. Điều này vừa tăng hiệu quả và vừa tăng khả năng lan hương trong không gian.
• Nếu dùng tinh dầu thơm phòng loại que khuyết tán, chú ý kiểm tra thường xuyên. Thường những que khuyết tán chỉ nên sử dụng trong khoảng 2-3 tuần. Trường hợp thấy nó bị xỉn vàng, bụi bám nhiều hãy thay ngay để đảm bảo an toàn sức khỏe.

2.3.   Chọn mua tinh dầu cho phòng chất lượng tại địa chỉ uy tín

Tinh dầu thơm phòng ngăn được bệnh về đường hô hấp điều kiện đầu tiên chắc chắn phải là chất lượng. Mà để chọn được sản phẩm tốt, mang lại hiệu quả như mong muốn thì tìm mua tại địa chỉ uy sẽ là lựa chọn an toàn.

Trên thị trường hiện nay có quá nhiều thương hiệu với vô số quảng cáo về khả năng, lợi ích và chất lượng của tinh dầu xông phòng. Tuy nhiên, nếu muốn “trao niềm tin đúng chỗ”, bạn cần chú ý xem xét kỹ về thông tin thương hiệu, thông tin và đánh giá sản phẩm.

Sasana với nhiều năm hoạt động, cung cấp ra thị trường những sản phẩm chuẩn chất lượng và nhận được nhiều sự tin yêu, công nhận từ khách hàng. Đây chắc chắn là địa chỉ đáng tin cậy hội đủ tiêu chí “an toàn – thân thiện – hiệu quả” cho những ai đang tìm mua tinh dầu giúp ngăn ngừa các bệnh về hô hấp.

Trong bài viết lần này, việc chọn mua tinh dầu thơm phòng và cách sử dụng đúng để ngừa bệnh về đường hô hấp đã được chia sẻ cụ thể. Hy vọng những thông tin sasana.com.vn trên sẽ giúp ích cho bạn trong việc chọn mua đúng loại tinh dầu phù hợp với nhu cầu của mình và gia đình.