Chia sẻ, Chia sẻ kinh nghiệm

Thử ngay 3 cách sau giúp yêu đời hơn mỗi ngày

Posted on Tháng Sáu 18, 2021Tháng Bảy 1, 2021 by adminminad

18
Th6

Cuộc sống luôn chờ đợi chúng ta những thử thách, khó khăn phía trước. Chắc chắn, không dễ gì để có thể vượt qua mọi thứ nhưng cách đối mặt thì có thể. Chuẩn bị một tâm lí vững vàng, một tinh thần yêu đời để cuộc sống thêm thú vị hơn. Sẵn sàng giúp bản thân vượt qua khó khăn, giúp yêu đời hơn qua 4 cách sau đây.

Xem nhanh nội dung

BỎ MẶC QUÁ KHỨ, GIÚP YÊU ĐỜI HƠN NGAY HÔM NAY

Quá khứ là những kỉ niệm nhưng cũng có thể là những kí ức mà chúng ta cần quên. Việc rũ bỏ quá khứ, tập trung vào hiện tại là bí quyết đầu tiên. Tôi sẽ kể cho các bạn một mẩu chuyện nhỏ sau đây dựa trên những kinh nghiệm đi trước:

Nếu bạn tự đóng mác cho mình là “người bị hại”, bạn sẽ “thu hút” những đau khổ và vận xui đến với mình, sống một cuộc đời thất bại và thảm hại. Ngược lại, nếu bạn tự tin rằng mình là “người may mắn”, chắc chắn bạn sẽ gặp nhiều niềm vui và vận may.

Lời khuyên giúp yêu đời hơn: Dù trước đó bạn đã gặp những gì thì với mỗi một chuyện trong quá khứ, hãy bày tỏ lòng biết ơn. Thường xuyên nói với bản thân: Sự an bài ở hiện tại là sự an bài tốt đẹp nhất, mọi chuyện xảy ra đều là để chuẩn bị cho những điều tốt đẹp nhất trong tương lai.

Để cuộc sống yêu đời hơn, chấp nhận hiện tại và bỏ mặc quá khứ là một chuyện. Việc bạn có thể duy trì nó mỗi ngày lại là một câu chuyện khác. Hãy thử ghé qua những kênh Youtube sau đây để mỗi ngày giúp yêu đời hơn nhé:

The Hanoi Chamomile là một channel với nhiều năng lượng tích cực cho bạn

TẬN HƯỞNG CÔNG VIỆC HIỆN TẠI BẠN ĐANG CÓ CƠ HỘI

Mỗi công việc mà bạn đã, đang và sẽ có cơ hội được nhận lấy đều là một món quà. Món quà có thể đẹp, có thể đắt nhưng suy chung lại đều đến từ cách nhìn. Giống như thực tế công việc sẽ có những ngày rất vui nhưng có ngày chìm trong “đêm tối”. Quan trọng là đến từ cảm nhận, tận hưởng thì nó sẽ ảnh hưởng đến việc bạn yêu đời hơn.

Một số cách mà bạn có thể tham khảo để xử lý dễ dàng công việc hơn đó là:

Ưu tiên các công việc quan trọng cần giải quyết

Lựa chọn các ưu tiên cho cuộc đời của bạn. Với mỗi điều, bạn có thể thực hiện nó theo chiều sâu hay chiều rộng. Hãy tập trung vào các hoạt động mà bạn cảm thấy vui thích và thực hiện chúng một cách hiệu quả. Sự lựa chọn của bạn sẽ quyết định năng suất cũng như cách làm việc của bạn. Tương tự việc bạn cân bằng giữa công việc và cuộc sống, ưu tiên những lựa chọn quan trọng hơn.

Hiệu quả nên được chú trọng vào hơn là số lượng

Bạn không thể giỏi tất cả mọi thứ. Những công việc là thế mạnh của bạn sẽ đem đến cho bạn nhiều niềm vui khi thực hiện, tốn ít thời gian . Đừng làm những việc không thuộc về chuyên môn của bạn khi thời gian và nguồn lực là hữu hạn. Hãy kiến tạo cuộc sống để đáp ứng được những điều bạn muốn, và mạnh dạn từ chối những cơ hội không phù hợp với bạn. Nếu bạn không hoạch định nên cuộc sống của chính mình, người khác sẽ thay bạn làm điều đó.

Chủ động học hỏi từ những người xung quanh

Bạn thường nghĩ rằng việc học hỏi tiêu tốn nhiều thời gian của bạn, tuy nhiên luôn có những cách làm mới, những công cụ mới cho phép bạn thực hiện những việc lặt vặt với ít thời gian hơn và cho bạn nhiều tự do để làm các công việc quan trọng. Hãy luôn tìm tòi những cách làm tiết kiệm thời gian. Nếu cảm thấy một việc gì đó kéo dài lê thê, hãy thử một cách làm mới thật nhanh.

Hạn chế những tác nhân làm bạn mất tập trung

Mạng xã hội, gia đình, bạn bè, đồng nghiệp… và nhiều điều khác có thể làm mất thời gian quý báu của bạn. Hãy lên kế hoạch cho các hoạt động bạn cảm thấy cần thiết và kiên quyết hạn chế các tương tác không hữu ích, không đem lại năng lượng cho bạn. Ví dụ, mạng xã hội có thể dễ dàng trở thành một “lỗ đen vũ trụ” cho thời gian và năng suất làm việc của bạn. Hãy sử dụng mạng xã hội một cách hiệu quả và biến nó thành công cụ hỗ trợ cho các mục tiêu của bạn.

Tập trung với những điều đáng để mình bỏ công sức

“Work” nhưng cũng không nên quên “Play” hết mình

Nhiều người thường cảm thấy như phát khùng lên khi nghĩ cách làm sao dành thời gian được cho bạn bè, gia đình, công việc, vui chơi… Thay vì cố cân bằng thời gian tất cả, hãy tận hưởng chúng theo cách kết hợp. Giao tế với đồng nghiệp nơi công sở, tìm người có cùng sở thích ngay tại công ty, phát triển nghề nghiệp thông qua bạn bè và các hoạt động mà bạn yêu thích. Ngoài ra cũng hãy dành thời gian cho bản thân, ươm mầm và thực hiện những sở thích.

YÊU ĐỜI HƠN BẰNG CÁCH CHĂM SÓC CHO BẢN THÂN

Ngoài việc ổn đinh tâm lý, cân bằng công việc,… thì việc dành thời gian để chăm sóc cho cơ thể cũng là một cách giúp bạn yêu đời từ trong ra ngoài. Hiểu được mong muốn đó, Sasana đã cho ra đời BST “Energy Booster” giúp cuộc sống của bạn tươi mới và sảng khoái. BST có rất nhiều loại tinh dầu khác nhau, mỗi loại đều mang một đặc trưng riêng. Có thể kể đến như: blueberry&white tea, viva La vida, Coffee, cinderella,…

BLUEBERRY & WHITE TEA – NGỌT NGÀO HƯƠNG TRÁI CÂY

Blueberry and White tea tái hiện vườn hoa trái mùa hè nhiệt đới đầy màu sắc và ngát hương thơm. Nổi bật trong đó là nốt hương tươi mát từ Việt Quất, thanh khiết của hoa Sơn Trà. Những nốt hương vừa quen thuộc, vừa xa lạ. Thơm ngát mùi cỏ mới, the mát tựa bạc hà, phảng phất hương dịu ngọt của trái cây nhiệt đới. Tinh dầu Blueberry and White Tea hứa hẹn sẽ mang lại cho bạn trải nghiệm vô cùng đặc biệt.

Blueberry and White tea thanh lọc, tạo không gian mát mẻ, dễ chịu

Sasana- Giấc mơ về xứ sở mùi hương

Tại Sasana, chúng tôi tin rằng: cuộc sống viên mãn bắt đầu từ những phút giây nhỏ bé nhất.

Một giấc ngủ say có thể bắt nguồn từ mùi hương Lavender thoang thoảng dưới vỏ gối
Chốn văn phòng đầy áp lực trở nên thư giãn, tập trung hơn bởi hương thơm từ thảo mộc
Hay buổi tối gia đình thêm hương vị đầm ấm & ngọt ngào với chút hương tông gỗ

Mùi hương có thể tác động mạnh mẽ 86% cảm xúc hàng ngày một cách gián tiếp. Để bắt đầu cuộc sống hạnh phúc viên mãn, làm chủ cảm xúc & cuộc đời bạn với những sản phẩm mùi hương độc quyền từ Sasana. Để có thêm thông tin chi tiết về BST Energy Booster, bạn có thể xem revirew và giới thiệu sản phẩm tại: BST ENERGY BOOSTER

VỀ SASANA – NHỮNG NGƯỜI KỂ CHUYỆN BẰNG MÙI HƯƠNG

Sasana sinh ra là để tạo nên những điều khác biệt, khơi gợi ký ức, đánh thức những xúc cảm ẩn sâu.

Tất cả các công thức tuyệt vời của chúng tôi đều từ những nguyên liệu thiên nhiên tinh tế, tuyệt hạng nhất trên thế giới, được cung ứng một cách bền vững từ các trang trại, đồng cỏ trên khắp thế giới, từ các vùng đầm lầy của miền đông nước Úc tới những cánh đồng Lavender nước Pháp, cỏ hương bài vùng Haiti.