Scent Wiki
TINH DẦU CHO TRẺ NHỎ VÀ CÁCH SỬ DỤNG HIỆU QUẢ
Th8
Tinh dầu đã trở nên rất phổ biến trong những năm qua và được bày bán rộng rãi trên thị trường. Nhiều bậc cha mẹ đang sử dụng tinh dầu cho con cái của họ vì nhiều lý do, chẳng hạn như để giúp cải thiện giấc ngủ, giảm đau và căng thẳng, giảm đau bụng. Mặc dù tinh dầu có thể có lợi cho trẻ em, nhưng điều quan trọng là phải biết cách sử dụng chúng một cách an toàn.
Có nên sử dụng tinh dầu cho trẻ nhỏ?
Tinh dầu thiên nhiên là sự kết hợp, tập trung của rất nhiều thành phần hóa học của thực vật rất tốt cho sức khỏe, tinh thần và làm đẹp. Sử dụng tinh dầu không những mang lại những lợi ích trị liệu tuyệt vời mà còn mang lại bầu không khí trong lành, tốt cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Không phải tinh dầu nào cũng có thể xông cho trẻ mà bạn cần mua những loại tinh dầu nguyên chất phù hợp độ tuổi của trẻ nhỏ.
Chúng ta không nên sử dụng tinh dầu cho trẻ em dưới ba tháng tuổi. Do ở độ tuổi này da của trẻ nhạy cảm và dễ thẩm thấu hơn với tinh dầu. Hãy kiểm tra xem bé có kích ứng với dầu tràm trà hay không bằng cách pha loãng dầu rồi thoa thử lên một vùng da nhỏ của trẻ.
Sử dụng tinh dầu cho trẻ nhỏ đúng cách
1. Cách sử dụng tinh dầu hiệu quả
1.1 Massage cho trẻ
Tuỳ vào mỗi trẻ mà các mẹ sẽ có những cách làm riêng để massage cho bé. Sau đây chúng mình sẽ liệt kê ba bước đơn giản đem lại hiệu quả tối đa khi massage cho trẻ:
Bước 1: Làm ấm một lượng nhỏ tinh dầu đã pha loãng bằng cách xoa vào giữa hai bàn tay của mẹ
Bước 2: Nhẹ nhàng xoa đầu vào da của em bé, bắt đầu từ chân của bé. Dùng lực vừa đủ để di chuyển da nhẹ nhàng.
Bước 3: Khi bắt đầu xoa bóp ngực và bụng của bé, hãy dang hai tay của mẹ về phía hai bên của bé như thể đang làm phẳng các trang sách. Sử dụng các ngón tay của mẹ massage theo chuyển động kim đồng hồ.
1.2 Sử dụng tinh dầu cùng với nước tắm.
Đối với trẻ nhỏ, vài giọt tinh dầu hoa cúc hoặc tinh dầu hoa oải hương có thể giúp khuyến khích giấc ngủ, thư giãn thậm chí làm giảm các triệu chứng đau bụng.
Không bao giờ thêm tinh dầu chưa pha loãng vào bồn tắm. Điều này áp dụng cho người lớn, trẻ sơ sinh và trẻ em. Đối với trẻ từ 12 tháng đến 6 tuổi có thể pha loãng 2-3 giọt tinh dầu vào 20-50ml xà phỏng lỏng, trộn đều sau đó đổ vào bồn tắm. Tuyệt đối không được sử dụng tinh dầu chưa pha loãng vào bồn tắm.
1.3 Dùng tinh dầu với máy khuếch tán tinh dầu trước khi ngủ
Sử dụng máy khuếch tán tinh dầu là một trong những cách sử dụng tinh dầu hiệu quả và an toàn nhất. Thêm vài giọt tinh dầu vào máy khuếch tán trước khi đi ngủ giúp cho cả bố mẹ và bé cảm thấy dễ chịu và thoải mái. Đối với trẻ sơ sinh và trẻ em, thời gian khuếch tán là 30 phút với thời gian nghỉ 60 phút, sau đó lặp lại nếu cần thiết.
Điều cần thiết là làm theo các hướng dẫn trên máy khuếch tán và giữ cho căn phòng luôn được thông thoáng. Không sử dụng bất kỳ loại tinh dầu nào có thể gây hại cho trẻ, chẳng hạn như tinh dầu bạc hà, tinh dầu oải hương, tinh dầu vỏ quế, tinh dầu cỏ xạ hương,…
Những trường hợp cần tránh khi sử dụng tinh dầu
Không sử dụng dầu chưa pha loãng trực tiếp trên da. Dầu ở dạng đầy đủ có thể gây hại nếu bôi trực tiếp lên da. Độ pha loãng an toàn cho trẻ em thường dao động từ 0,5-2,5% tùy thuộc vào tình trạng và tuổi / cân nặng của trẻ. Dầu có thể được thêm vào dầu vận chuyển, nước cất và kem dưỡng da.
Không thêm dầu chưa pha loãng vào nước tắm. Vì dầu và nước không trộn lẫn nên dạng cô đặc có thể gây kích ứng da.
Đừng lạm dụng tinh dầu. Hãy lưu ý đến tần suất và liều lượng bạn sử dụng tinh dầu cho trẻ
Không sử dụng tinh dầu gần nguồn nhiệt. Sử dụng tinh dầu gần nguồn nhiệt có thể gây cháy.
Không sử dụng tinh dầu gần mắt, tai và mũi.
Những loại tinh dầu hợp với trẻ nhỏ
Tinh dầu hoa oải hương (Lavender)
Hoa oải hương được biết đến với tác dụng mang lại cảm giác buồn ngủ và là một loại tinh dầu rất được yêu thích để sử dụng trong nhà trẻ. Chỉ cần sử dụng một hoặc hai giọt vào máy khuếch tán hoặc tạo nước xịt vải lanh của riêng bạn để sử dụng trong nôi em bé trước khi đi ngủ.
Tinh dầu hoa cúc
Hoa cúc có tác dụng làm dịu tự nhiên và theo truyền thống được sử dụng để điều trị chứng mất ngủ ở trẻ nhỏ và người lớn. Tinh dầu hoa cúc, cùng với hoa oải hương, có thể làm giảm các triệu chứng đau bụng. Hoa cúc la mã cũng đã được chứng minh là giúp giảm lo âu và trầm cảm, đồng thời có thể nâng cao tinh thần cho trẻ hay quấy khóc.
Tinh dầu cam ngọt
Hương thơm ngọt ngào, tươi mát của tinh dầu cam ngọt giúp tăng cường sức đề kháng cho trẻ, kích thích trí não, giúp tinh thần sảng khoái, mang lại cảm giác ăn ngon miệng và giấc ngủ an lành.
Tinh dầu xả chanh
Tinh dầu sả chanh có công dụng giúp chống cảm lạnh, kháng khuẩn, phòng ho ngạt mũi cũng như ngăn ngừa những bệnh ngoài ra cho trẻ nhỏ rất tốt. Ngoài ra các mẹ có thể nhỏ 1 – 2 giọt tinh dầu ra tay, thoa đều và xoa vào bụng trẻ sơ sinh theo chiều kim đồng hồ khi bé gặp phải vấn đề về đầy hơi, khó tiêu.
